Schema

Våren 2021 

Måndag
17.30 – 18.15    Pumping                           Linda            Stora salen
17.30 – 18.25    SpinnCross                      Mia                Spinningsalen
18.30 – 19.15    Spinning                           Mia                Spinningsalen
18.30 – 19.30    Pumping                           Ullis               Stora salen

Tisdag
17.30 – 18.15     Spinning                          Malin B             Spinningsalen
18.30 – 19.15     Tabata Mix                       Mia                    Stora salen
18.30 – 19.10     Body Workout                 Ullis                  Online via Zoom**
18.30 – 19.25     SpinnCross                     Helen               Spinningsalen

Onsdag
06.00 – 06.45     Spinning                          Malin H              Spinningsalen
17.00 – 17.50     Spinning                          Mia                    Spinningsalen
17.30 – 18.15     Tabata Mix                       Ullis                    Stora salen
18.00 – 18.55     SpinnCross                      Mia                    Spinningsalen

Torsdag
17.30 – 18.15   Spinning                            Mia                     Spinningsalen
18.30 – 19.10   Core&More                        Mia                     Stora salen
18.30 – 19.10   Tabata Mix                         Ullis                  Online via Zoom** 

Fredag
06.00 – 06.45    Spinning                          Malin H                Spinningsalen
17.15 – 18.00    TGIF Spinning                 Malin B                Spinningsalen
16.30 – 17.10    FredagsFys                     Ullis                      Stora salen

Söndag
16.30 – 17.30    Spinning                         Karin/Linda           Spinningsalen
17.30 – 18.45    PowerYoga                     Lisa                       Stora salen

**Online via Zoom
Installera appen Zoom (gratis)
Anmäl dig till passet i bokningsappen som vanligt (kontrollera att du har angett korrekt mailadress till oss) och ca. 15 min innan passet skickas en länk till dig som du klickar på för att delta.
Du tränar hemma efter egen förmåga och behöver en yta på ca 2×2 m. Vi använder kroppen som redskap och ev. en stabil stol, kudde och hantlar om man vill.
Vi håller tummarna för att tekniken fungerar och att du är sugen på att träna
.